Приводится исторический очерк возникновения и развития боевых искусств и единоборств в мире, а также женских единоборств. Рассматриваются профессионально важные качества инженера-строителя, формируемые на учебно-тренировочных занятиях в университете. Приводятся комплексы упражнений из различных видов единоборств и боевых искусств, способствующих совершенствованию этих качеств и способностей.

Справочник содержит простые, доступные трактовки фармакологической поддержки тренировочного процесса в различных видах спорта. В процессе планирования и построения тренировки тренер получает возможность, опираясь на фармакологию, контролировать процесс тренировки и управлять им: изменять объемы физической нагрузки и ее интенсивность, сокращать время восстановления.

«Гусар из Риги», «Рижский волшебник»... Как только ни называли современники Михаила Таля в пору его расцвета, в конце 50-х годов, когда он наводил ужас на соперников своими ошеломляющими комбинациями. Таль привнес в шахматы нечто новое, удивительное, он сделал риск неотъемлемой частью своей игры,

Рыболовный календарь на 2017 год с интерактивными картами рыбных мест России + характеристика лунных дней для календаря клёва рыбы.

В книгe рассмотрeны история шаxматного движeния в Азeрбайджанe, творчeство вeдущиx шаxматистов разных поколeний. Особоe вниманиe удeлeно шаxматному буму в Азeрбайджанe в 70-ыx годаx прошлого вeка, когда были достигнуты впeчатляющиe успexи на мировой шаxматной арeнe,

Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. Об этом книга.

В этой книге Вы найдете 21 критическую ошибку новичка в шахматах, которые значительно тормозят его развитие. Более того, об этих ошибках не знает добрая половина кандидатов в мастера и мастеров спорта, и даже некоторые гроссмейстеры. Даже просто прочитав этот материал, Вы уже значительно повысите свои знания.

В книге рассказывается о мастерской рыболова, ее оборудовании и инструменте. Приведены технологии по изготовлению большого количества искусственных приманок. Технологии, рассматриваемые в книге, просты и доступны любому рыболову.

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?».