Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий,

Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев.

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости

Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно

Творчество 14-го чемпиона мира по шахматам Владимира Крамника – отдельная большая глава в летописи мировых шахмат. Универсальность дарования позволила ему за долгую карьеру создать множество настоящих шедевров, которые прокомментированы самим чемпионом и являются прекрасным учебным пособием

Авторы этой книги предполагали, что Карлсен – это будущий чемпион мира. Так оно и случилось. Первый в истории шахмат абсолютный чемпион мира (в трёх категориях) — с 2013 года чемпион мира по классическим шахматам, с 2014 года чемпион мира по рапиду и блицу, обладатель самого высокого рейтинга Эло

Вот уже четверть века индийский кудесник, 15-й чемпион мира по шахматам Виши Ананд, входит в шахматную элиту. Ананд - пока единственный в истории шахматист, кто завоевывал высший титул в соревнованиях с тремя разными форматами: в турнире по нокаут-системе (2000 г.), в круговом турнире (2007 г.) и в очных матчах

Книга состоит из двух основных частей – хронологии состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии 100 самых выдающихся шахматистов мира. Представлены сводные таблицы наиболее интересных и зачастую неожиданных оценок.