Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми.
Название: В защиту еды. Манифест едока Автор: Майкл Поллан Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: fb2, rtf Страниц: 290 Размер: 10 Мб
Скачать Майкл Поллан - В защиту еды. Манифест едока
