7 минут упражнение / 7 Minute Workout v1.363.111 Pro
Семи-минутный комплекс физических упражнений. Научно доказано, что он помогает похуданию и улучшению работы сердечно-сосудистой функции. Если вы хотите похудеть, иметь плоский животик, получить тело мечты - пожалуйста, попробуйте наши 7 минут тренировки, это поможет вам укрепить мышцы живота, а также посмотреть видео о том, как выполнять каждое упражнение.
Название: 7 минут упражнение Оригинальное название: 7 Minute Workout Год выпуска: 2020 Версия: 1.363.111 Pro Платформа: Android 4.1+ Язык интерфейса: Multi Тип издания: Пиратка (PRO features Unlocked) Права Root: Не требуются Размер: 15 mb
Основные возможности: Гуглперевод Предлагаем вашему вниманию популярный 7-минутный комплекс физических упражнений. Лучшие упражнения для обычных людей, таких как вы и я – упражнения, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.
Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее «безопасным, эффективным и продуктивным» способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы. Применяя этот 7-минутный комплекс упражнений, вы очень быстро улучшите свою физическую форму.
Выполнение комплекса займет у вас около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.
Характеристики: - голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать; - настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств; - настройка времени отдыха; - во время выполнения комплекса экран устройства не отключается; - привлекательный вид и дизайн интерфейса; - в журнале отображается полное время выполнения комплекса; - возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению; - ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.
Разрешения: Хранение: Для сохранения данных на SD-карте или в телефоне;
Сетевой обмен данными: Поддержка сохранения данных в Google Fit;
Телефонный звонок: Вы можете получить важный телефонный звонок, даже на учениях;
Системные инструменты: Это разрешение для включения возможности запуска уведомления даже перезагрузить телефон;
Управление оборудованием: Для уведомлений вибрации;
Установка: Забросить файл на девайс в любое место и любым файлменеджером под Андройд (к примеру ES проводник) произвести его установку, кликнув по файлу (В настройках безопасности девайса должна стоять галка "Неизвестные источники"). Возможно потребуется удалить ранее установленную версию.
Скачать 7 минут упражнение / 7 Minute Workout v1.363.111 Pro
