Логотип сайта
расширенный поиск по сайту
Меню сайта
Реклама


Для Журналистов
Наша кнопка

Получается:

TAV.su | СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ИГРЫ, программы, фильмы и музыку!


Популярные новости
По указанному критерию материалов нет
Реклама


Дата: 19 июля 2019
Поделиться: Bookmark and Share

Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство




Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!

Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.
Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Название: Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Автор: Стив Кеннелли
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, фитнес
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 15,4 МБ

Скачать Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство


 (голосов: 0)


Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Разделы сайта
открыть меню | закрыть меню
Главная (+168/426/245736)


Реклама



По указанному критерию материалов нет

Облако тегов


 
© tav.su 2011