Журнал познакомит вас как с лекарственными растениями, большинство из которых уже признано в медицине, так и с теми, целебные свойства которых успешно применяются в народной медицине.

Журнал познакомит вас как с лекарственными растениями, большинство из которых уже признано в медицине, так и с теми, целебные свойства которых успешно применяются в народной медицине.

Журнал познакомит вас как с лекарственными растениями, большинство из которых уже признано в медицине, так и с теми целебные свойства которых наукой еще не достаточно хорошо изучены, но успешно применяются в народной медицине.

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.