«Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг» В основе этой методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга, плюс высокопродуктивные техники бодибилдинга.
Данная методика одна из самых эффективных для поклонников «натурального» бодибилдинга.