Год: 2012 Жанр: Обучающее видео, спорт Автор: Василий Ульянов Выпущено: Россия Озвучивание: Оригинальное Video : AVC at 16,4 Кбит/сек 640 x 478 (1.339) at 15.000 fps Audio : AAC at 53,6 Кбит/сек 44,1 КГц Размер: 528.26 Mb
Программа курса:
1. Меры безопасности, связанные с позвоночником. 2. Полное строение мышечного каркаса (в картинках) 3. Подбор наилучших и самых эффективных упражнений для каждой мышцы. 4. Освоение правильной техники выполнения выбранных упражнений. 5. Составление работающей программы тренировок, направленной на быстрое увеличение мышц. 6. Составление питания, направленного на рост мышц и одновременное сжигание лишнего жира.
Чему Вы научитесь:
1. Вы научитесь сохранять своё здоровье на максимуме. 2. Вы научитесь накачивать мышцы с такой скоростью, что все Ваши знакомые атлеты будут недоумевать, глядя на Вас. 3. Вы научитесь легко и быстро избавляться от лишнего жира за счет раскачки всех мышц, при этом не используя бег и таблетки для похудения. 4. Вы легко научитесь разбираться в питании и даже сможете помогать другим составлять себе правильное здоровое питание. 5. Вы научитесь беречь себя и своё тело. 6. Проще говоря, Вы получите руководство по накачке своих мышц и прокачиванию своего здоровья ;)
Что это Вам даст?:
1. Вы быстро станете красивым, подтянутым мускулистым мужчиной. 2. У Вас появится большая уверенность в себе. 3. Вы будете добиваться успеха во всех сферах своей жизни, включая заработок денег, отношения с женщинами и успех среди своих друзей. 4. У Вас появится больше сил и энергии, а дух станет крепким, как у титана. 5. Вы начнете жить новой, счастливой жизнью!
Скачать: Супер тело за 1 час в день (2012) Василий Ульянов
