Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.
Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей Автор: Борщенко Игорь Издательство: АСТ Год выпуска: 2013 Страниц: 119 Формат: fb2, rtf, pdf Размер: 16.8 Mb Качество: отличное Язык: русский
Скачать Изометрическая гимнастика для занятых людей
