Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма.
Прослушивание записи позволяет запустить естественные механизмы восстановления после стресса и позволяет вернуть силы, улучшить сон, снять напряжение и тревогу. Действие Аутотренинга основано на трансовых наведениях, а также, за счёт прямых и косвенных внушений. Длительность записи (более 53 минут) и специальная методика позволяют надёжно достигать трансовых состояний и заявленных эффектов при регулярном использовании. В основе методики положен опыт 8 летнего практического применения и исследований. Озвучивает Копытов Михаил Александрович - гипнолог, вице-президент Сибирского общества гипнологов, руководитель Сибирского Центра Гипноза.
Прослушивание диска позволяет: - снять стрессовое состояние, - улучшить эмоциональный фон и настроение, - устранить бессонницу и улучшить сон, - сделать пробуждение по утрам комфортным, - быстро восстановиться после напряжённого дня, - улучшить своё самочувствие, здоровье, - временно устранить боль, - снять тревогу, волнение и переживания, - почувствовать себя уверенно и спокойно, - снять ощущение напряжения и усталости, - укрепить волю и мотивацию.
Правила прослушивания: Диск "Аутотренинг: антистресс, хороший сон, релаксация" рекомендуется слушать не чаще 3 раз в неделю во время дневного отдыха или перед сном. Диск рекомендуется прослушивать в стереонаушниках или на хорошей аудиосистеме с закрытыми глазами в спокойном, уединенном, комфортном месте. Располагаться можно лёжа или сидя. Важно в ходе прослушивания для достижения наибольшего эффекта выполнять команды, которые озвучиваются: представлять образы, прислушиваться к дыханию, ощущениям тела и т.д.
Название: Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация Год: 2009 Автор: Копытов М. Издательство: Сибирский Центр Гипноза Жанр: Психология, гипноз, аутотренинг Формат: WMA Качество звука: 256 кбит/сек Время звучания: 55 мин Язык: русский Размер файла: 107 МВ
