Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства... Тогда нужна чья-то помощь, поддержка.
Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
Название: мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций
Автор: Анастасия Колендо-Смирнова
Язык: Русский
Издательство: Вариант
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 104
Размер: 10.2 Мб
Скачать Анастасия Колендо-Смирнова - мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций
