Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удаётся так, как автору данной книги.

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей.

Учебное пособие рассчитано для младших школьников, которые только начинают овладевать азами языка и в течение двух лет (а кто и дальше) знакомятся с основными временами английского языка - Present Indefinite, Present Continuous, Past Indefinite и Future Indefinite. Упражнения - от элементарных до более сложных - помогут им запомнить артикли, правила образования множественного числа и притяжательного падежа существительных, глаголы в четырех временах, формы неправильных глаголов, предлоги, степени сравнения прилагательных, числительные и многое другое.

Пособие для учителей начальных классов и родителей. Книга содержит контрольные работы по устному счету, которые проводятся 1 раз в две недели, а также большое количество различных примеров, задач, упражнений на развитие навыка устного счета у детей на уроках и дома.

Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми. Но, чтобы добиться этого, совсем не обязательно изнурять себя лекарствами, тяжелыми физическими нагрузками или бесчисленными диетами. Есть гораздо более простой способ - правильное дыхание. В этой книге рассказывается, как с помощью дыхательных упражнений без применения медикаментов можно быстро и эффективно вылечить заболевания органов дыхания, оздоровить свой организм и вновь почувствовать себя молодым и сильным.

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.

Разговор в этом видео пойдет о конкретной тренировочной программе. Автор, лично разработал эту программу и проверил ее, что говорится на собственном теле.

Важной составляющей эффективного лечения болезни является правильно подобранный комплекс упражнений при варикозе.

Лeкция o вoздeйcтвии йoги нa кpoвooбpaщeниe чeлoвeкa, пpoчитaннaя вeдyщим cпeциaлиcтoм Цeнтpa йoгaтepaпии "ЙoгaМeд" Аpтeмa Фpoлoвa пpeднaзнaчeнa для тex, ктo xoчeт глyбжe пoнять пpoцeccы, пpoиcxoдящиe вo вpeмя пpaктики йoги.

Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату.