В книге представлен материал по истории развития основных направлений стиля Синь И. Отдельную главу составляет рассмотрение теоретических принципов стиля, которые характерны не только для школ нэй цзя (внутренней семьи), но и для школ кулачной техники и фехтования в китайском ушу. Большое количество иллюстраций и схем поясняют тренировочные принципы и методы хэнаньского и хэбэйского направлений. Подробно описаны базовые методы тренировки Усин цюань, а также примеры и варианты применения техники Синь И в тренировочных комплексах.

Открой ветклинику и лечи очаровательных животных./Open a veterinary hospital and treat with charming animals.

Увлекательная и веселая java-игра./Interesting and cheerful java-game.

Это Город без всякой Надежды. Город, где бандиты и мародёры – самая малая из опасностей.../It is a City without any Hope. The city, where the bandits and marauders is the smallest of the dangers...

Она юная и красивая, уметь стрелять из лука и скакать на лошади. Ещё она знает магические и приемы боевые./She is young and beautiful, to be able to shoot a bow and ride a horse. Yet she knows magic and methods of combat.

Ты Фруктовый ниндзя! Может быть ты Овощной ниндзя? Это значения не имеет значения, т.к. суть java-игры осталась прежней./You Fruit ninja! Maybe you're a Vegetable ninja? This value has no value, since the essence of the java-game remains the same.

В этом прекрасно изложенном, снабженном большим количеством фотографий издании содержатся все необходимые составляющие философии и практической стороны Айкидо. Книга будет полезна как новичкам, так и опытным практикам. В ней содержатся основные техники и методики учителя Ширата Риндзиро. Известный за свою приверженность к практичности техник, а так же духовную составляющую айкидо, сенсэй Ширата очень наглядно демонстрирует истинный путь воина, заключающийся в превосходной технике и высочайшем самурайском духе. Но самое главное в этой замечательной книге - системность подхода к обучению - любые движения объединены с техникой японского меча, что улучшает понимание любого броска в айкидо с первых же тренировок.