Перед вами - интересный экземпляр учебного пособия по корейской разновидности каратэ - Танг-СуДо. Пособие практически копирует каратэ Сётокан, который практиковали в Японии в то время. Та же техника, практически, сохранившиеся неизменными ката - пумзе. И все таки обратите внимание на это пособие - особенно на технику Го-Син-Суль в конце - есть вполне неплохие и простые решения.

Эта книга для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными.
Эта книга о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею.

Кудо (яп. «путь пустоты») или Дайдо Дзюку (реже Дайдо Джуку) (яп., «школа великого пути») — современное полноконтактное боевое единоборство, созданное в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси на основе его знаний о карате кёкусинкай, борьбе дзюдо, тайском боксе.В настоящий момент Кудо — это динамично развивающийся спортивный вид восточных боевых единоборств, признанный в Российской Федерации и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов боевых единоборств.

Каратэ, принесенное в Японию с Окинавы мастером Гитином Фунакоши в начале XX-ого века, не осталось без внимания мастеров традиционного джиу-джицу. Так родилась система Шин Каге Рю - "Путь бесплотной тени".
В этой книге содержатся основные техники этого направления. Книга - отличный помощник тем, кто хочет преумножить свои навыки владения оружием и защитой от него, а так же расширить диапазон техник ведения боя без оружия.

В обучающем уроке "Русский Стиль- Болевые Приёмы. Базовые Элементы. Работа на пальцы и кисть" совместно с бойцами спецподразделений Вы сможете изучить наиболее эффективные болевые приемы на пальцы и кисти рук противника, используемые в самых различных ситуациях рукопашного боя, с последующим болевым удержанием. Вы увидите как отрабатываются такие основополагающие техники, как "рычаги", "узлы" и "загибы" рук соперника...

По мнению Пола, если вы хотите действительно научиться правильно выполнять удары ногами, а не продолжать постоянно травмировать поясницу и колени, продолжая тренироваться через боль, нужно: Научиться правильной технике ударов, Правильно отрабатывать удары, Использовать без травматичный подход.