По мнению Пола, если вы хотите действительно научиться правильно выполнять удары ногами, а не продолжать постоянно травмировать поясницу и колени, продолжая тренироваться через боль, нужно: Научиться правильной технике ударов, Правильно отрабатывать удары, Использовать без травматичный подход.
Год выпуска: 2010
Страна: USA
Тематика: единоборства
Тип: Видеоурок
Продолжительность: 2 часа 27 минут
Язык: Английский
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x360 (1.78:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~599 kbps avg, 0.09 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~92.26 kbps avg
Размер: 737,76 MB