Как нужно следить за диетой и как тренироваться, чтобы поднять ягодицы и приобреси тонус в бедрах, сделать бедра упругими. Вы можете увидеть фото до и после.
Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений продемонстрирует вам в этом видео как самостоятельно работать с суставами, а именно тазобедренные суставы.
