Аудиокурс «Самогипноз и Самопрограммирование» Домбровский Д.
Известно, что освоение самогипноза способствует развитию интеллекта, памяти, концентрации внимания; устраняет депрессии, фобии и другие невротические нарушения, избавлению от пристрастия к алкоголю или другим наркотикам… С помощью техник самогипноза Вы сможете заново формировать свою личность: на самом глубоком подсознательном уровне формировать в нужном направлении черты своего характера, управлять эмоциями, настроением и своим поведением. В этом смысле, самогипноз – это техника, всегда преследующая достижение какого-либо конкретного результата. Таким образом, самогипноз включает в себя следующие этапы внутренней работы: 1. выработка решения проделать такую работу с четкой формулировкой ее целей и задач; 2. предгипнотическая беседа с самим собой, в которой логически обосновывается необходимость предпринимаемой работы, обсуждаются результаты, которые будут достигнуты по ее окончании, и те преимущества, которые должны быть получены в итоге; 3. фиксация внутренним взором собственного образа, наделенного желаемыми качествами (этот этап программирования проводится на фоне гипнотического состояния); 4. закрепление новых качеств реальными действиями в постгипнотическом периоде.
