Брэд Уокер - Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (2017)
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть чёткое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Информация о книге Название: Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия Автор: Брэд Уокер Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная справочная литература, Здоровье, Спорт / фитнес, Энциклопедии Год: 2017 Формат: PDF, FB2, EPUB Количество книг: 1 (Иллюстрации: Цветные и черно-белые) Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 60.6 MB
Скачать Брэд Уокер - Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (2017)
