Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Название: One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Научная-популярная литература
Год выхода: 2020
Формат: fb2, rtf
Страниц: 344
Размер: 10 Мб
Скачать Эдди Штерн - One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
