Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Название: Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу
Автор: Алексей Красиков
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 186
Размер: 10 Мб
Скачать Алексей Красиков - Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу
