Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер - Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день (2019)
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. Книга будет полезна всем, кто хочет начинать свой день продуктивно.
Введение Глава 1. Подъем Глава 2. Фокус и продуктивность Глава 3. Утренние тренировки Глава 4. Утренняя медитация Глава 5. Вечерние ритуалы Глава 6. Сон Глава 7. Родительство Глава 8. Забота о себе Глава 9. Ритуалы в разных условиях Глава 10. Адаптация Заключение Статистические данные Благодарности Избранная библиография Делитесь с нами своими находками и сохраняйте вдохновение
Название: Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день Автор: Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер Год: 2019 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: М.: «Манн, Иванов и Фербер» Язык: Русский
Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 288 Размер: 17 MB
Скачать Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер - Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день (2019)
