Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Из Золушки - в принцессы. Долгие годы диетология была медицинской «Золушкой». Ну не воспринимали врачи академических специальностей - кардиологи, онкологи, неврологи - «науку» о еде всерьёз. Но всё изменилось!
В последние годы всё больше доказательств того, что разнообразная и полезная еда помогает не только худеть, но и решать те проблемы со здоровьем, которые раньше были под силу только «большой» медицине. Неслучайно все хотят знать о глютене, белках, жирных кислотах, витаминах и микроэлементах. .. Ведь эти знания могут помочь избежать многих неприятностей и болезней, отдалить старость.
Вот и новую, обнаруженную учёными напасть - системное воспаление, или inflammaging, можно предотвратить с помощью еды. А если оно уже есть - избавиться, а ещё похудеть!
Издательство: ИД журнала «Здоровье» Год издания: 2019 Жанр: Здоровье, Диета Формат: PDF Язык: Русский Качество: Отличное Иллюстрации: Цветные Страниц: 100 Размер: 52.2 Мб
