Гарсиа (Кирай) Э., Миральес Ф. - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2017)
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения. Возрастное ограничение: 12+
Название: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Автор: Гарсиа (Кирай) Э., Миральес Ф. Год: 2017 Жанр: научно-популярная, здоровье, обучение Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский
