Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор — профессор психологии — рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
Название: Аутогенная тренировка Автор: Кермани Кей Год: 2002 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: Эксмо Язык: Русский
Формат: pdf, djvu Качество: Отсканированные страницы Страниц: 448 Размер: 20 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5%
Скачать Кермани Кей - Аутогенная тренировка (2002)
