Джанни Каматтари, Владимир Баскаков - 10+1 методов расслабления
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
Название: 10+1 методов расслабления Автор: Джанни Каматтари, Владимир Баскаков Язык: Русский Издательство: Институт общегуманитарных исследований Жанр: здоровье Год выхода: 2016 Формат: pdf Страниц: 160 Размер: 61 мб
Скачать Джанни Каматтари, Владимир Баскаков - 10+1 методов расслабления
