Логотип сайта
расширенный поиск по сайту
Меню сайта
Реклама


Для Журналистов
Наша кнопка

Получается:

TAV.su | СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ИГРЫ, программы, фильмы и музыку!


Популярные новости
По указанному критерию материалов нет
Реклама


Дата: 29 мая 2017
Поделиться: Bookmark and Share

Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)


Сейчас вы просматриваете новость Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015), данная новость входит в категорию Книги » Спец. литература в которой вы сможете найти все по теме данного материала.

Сейчас вы сможете скачать Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015) бесплатно и без регистрации. После скачивания не забудьте оставить коментарий)


Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)

Почему, кардинально изменив привычки и с энтузиазмом войдя в новый режим работы, мы так быстро сдуваемся? И почему новая жизнь, начатая в понедельник, к пятнице становится адом? Бретт Блюменталь убеждена: радикальная «перенастройка» — кратчайший путь к неврозу, но никак не к повышению продуктивности! Для больших побед нужны маленькие изменения. Как научиться внедрять их в свою жизнь, расскажет книга «Одна привычка в неделю. Измени себя за год».
Изменения, о которых пойдет речь — не просто 52 полезные привычки. Это 52 повода жить более полной и счастливой жизнью. Некоторые правила, которым предлагает следовать Бретт Блюменталь, читателю заурядных пособий по «улучшению себя» покажутся контрпродуктивными — как, например, предложение отказаться от мультизадачности. Но цель этой книги не в том, чтобы взвалить на читателя непосильную ношу — напротив, она призвана убедить вас, что качество жизни не определяется одними лишь достижениями. Благополучие, которое предлагается в обмен на 52 маленьких изменения, многогранно — оно подразумевает не только достижение целей, но и право на отдых, творчество и развлечения.
«Одна привычка в неделю» — не мотивирующая брошюрка, до краев наполненная водой; это книга, снабженная конкретными практическими указаниями, которые, в свою очередь, опираются на научные исследования. И те улучшения, которые ждут вас по истечении года, тоже вполне конкретны: повышение стрессоустойчивости, работоспособности, креативности, а главное — появление непоколебимой веры в себя! Бретт Блюменталь уверена: освоив эту программу, вы избавитесь от соблазна нарушать данные себе обещания, а привычки, которыми вы обзаведетесь на протяжении этих 52 недель, останутся с вами на долгие годы.
Писательница считает: для того, чтобы сохранить мотивацию, не нужно себя ломать. «Одна привычка в неделю» — это книга о том, как зажить новой жизнью, не разрушая старую до основания, и как извлекать из нее самое лучшее.

Название: Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Автор: Бретт Блюменталь
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 315
Размер: 18 MB
Скачать Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)


 (голосов: 0)


Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Разделы сайта
открыть меню | закрыть меню
Главная (+11/422/143929)


Реклама



По указанному критерию материалов нет

Облако тегов


 
© tav.su 2011