Эллен Колеман - Питание для выносливости (4-е издание)
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
Название: Питание для выносливости Автор: Эллен Колеман Издательство: Мурманск: Тулома Год издания: 2005 Качество: Отличное Страниц: 132 Формат: PDF, DJVU Язык: Русский Размер: 10.2 Mb
