Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив.

Автор книги Алексей Маматов, врач и инструктор по самообороне и выживанию, как никто другой знает, как помочь человеческому телу стать красивым, здоровым и долговечным. Его система оздоровления основана на знаниях современной,

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц,

Чем заменить дорогое лекарство дешевым, но не менее эффективным при гриппе и простуде?

Данная книга расскажет о том, как питаться при панкреатите.

Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы.

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови - препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге "самый надежный фармацевт Америки" Сьюзи Коэн представляет свою методику,

Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и вашего желания и упорства.

В этой книге описаны причины возникновения и способы лечения онкологических заболеваний. Информация данная в этой книге, базируется на опыте древней и современной медицины, а также на личном опыте авторов в лечении опухолей. Книга предназначена для широкого круга читателей и может помочь решить многие проблемы, связанные со здоровьем. Все Рекомендации и способы лечения приведенные в ней, следует использовать после согласования с лечащим врачом.

Природа распорядилась таким образом, что человек, пользуясь ее дарами, может прокормить себя и дала человечеству лекарства, излечивающие практически любую болезнь. Увлечение современных врачей биологически активными препаратами, такими например, как стероидные гормоны, синтетические витамины и т.д., сильнейшими антибактериальными средствами - антибиотиками все новых и новых поколений - способно приводить к разбалансировке внутренних систем саморегуляции организма.