Восточные методы сохранения и укрепления здоровья уверенно входят в жизнь западного человека. Стремительный рост популярности йоги и цигун, гимнастики тайцзицюань и аюрведы в странах Европы и Америки свидетельствует об усилении влияния восточных методик оздоровления на образ жизни современного представителя западной цивилизации.

Растение с экзотическим названием «момордика» скоро, наверное, появится на каждой даче или балконе в городской квартире. Этот красивейший овощ называют индийским лекарем за исключительные вкусовые и лечебные свойства.

В книге описана программа из 20 упражнений, обеспечивающая пациентам безопасный и скорый путь к улучшению зрения.

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки.

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.

Закройте глаза и подумайте - что вас беспокоит, внушает тревогу или страх?

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии.

По подсчетам специалистов, при идеальных условиях сердце может бесперебойно работать почти 150 лет! Почему же у нас оно начинает сбиваться с ритма, болеть намного раньше?

Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты.

Вы держите в руках уникальное издание – созданную в лучших традициях книгоиздательского дела современную Большую медицинскую энциклопедию.