Все упражнения, приведенные в книге, Луиджи показывает сам, потому что считает особенно важным продемонстрировать здоровый образ жизни, а не только говорить о нем. Эти упражнения приведены в статье «Великолепная семерка».
Книга Луиджи Граттона «Не надо сложностей. Диета и упражнения», вышедшая на нескольких языках, включая русский, предназначена для широкой читательской аудитории.
Название: Не надо сложностей. Диета и упражнения Год выпуска: 2008 Издательство: Издательство Л. Граттона Автор: Граттон Луиджи Язык: Русский Страниц: 162 Качество: Хорошее Формат: DJVU Размер: 6,54 Mb
